I går d. 20 januar afholdtes første ligarunde og Hvidovre styrkeløft forening havde i den anledning 2 hold i ilden. Førsteholdet (råholdet) bestod af de rutinerede løftere; Johannes, Sune og selveste formanden Jacob “MagtPrehn”.
Mixholdet består af en blanding af nye løftere, der kan vil prøve bare en enkelt disciplin og løftere der gerne vil prøve kræfter med udstyr. Til dette hold havde Uzay, Emil og undertegnede meldt sig. Dette var Uzay’s første stævne og Emils blot andet stævne. Selvom undertegnede ikke just er ny, har jeg ikke stillet siden SM styrkeløft i september 2016. Efter at vi alle var blevet vejet ind, vejet ind, meldt startvægte og fået tjekket udstyr af de grundige dommer, var det tid til at få noget mere at spise. Efter spisning sad vi og ventede på stævnestart, da vi var en af de første grupper til at veje ind. Uzay sad tydelig og filosoferede over mange af styrkeløftens aspekter, som det kan ses:

Efter begge hold var vejet var det tid til at gå i krig med vægtene! Uzay startede flot og nemt ud med 135 og 145 fik samme tur. Desværre blev 155 lidt for tung på dagen og måtte se sig takke med de 145. Virkelig flot til ens første stævne og på en kropsvægt af kun 83.05. Emil, som lige har bænket 100 kg i klubben, stod for bænkpressen. Først fik han godkendt 92,5 og dernæst fik 97,5 samme tur. Desværre blev 102,5 for tunge på dagen, men man så sige at han har haft god progression med programmet. Emil vejede ind på 93.20 kg. Som rosinen i pølseenden, så skulle der dødløftes, og det stod jeg for. Når man er bygget til bænkpres, så må man træne sit dødløft sit ekstra godt for at kunne følge med, og det var netop det der var formålet. Jeg er skiftet til låsegreb og i dag var første gang jeg skulle prøve kræfter med det til et stævne. Jeg startede konservativt på 200. Dernæst fik 220 samme tur, men det viser sig at jeg krummer rimelig meget i øvre ryg med dertilhørende problemer i lockout. Jeg fik desværre 230 underkendt, men jeg fik værdifulde inputs til hvad jeg skal arbejdere videre med.

Råholdet, med Johannes i spidsen, squattede sig til serien 172,5, 182,5 og kronen på værket, nemlig, 192,5. Johannes vejede ind på 90,50 kg, så der er plads til godt med foder her op imod DM i marts! Bænkpressen stod rutinerede Sune for. Han åbnede på 170, nemt og 180 fik samme tur. Desværre var det hvad der var til, for selvom at 182,5 kom op, så lettede bagdelen sig også. Med en indvejningsvægt på 104,8, så blev det til 107,6 meget tiltrængte wilks for råholdet. Sidste mand i ilden, var selveste formanden. Formanden kørte en sikker serie på 210, 225 og 240. Godt løftet når han har været plaget af knæproblemer, som heldigvis holdte sig væk på dagen. Holdet præsterede at lave 385,1 wilks på dagen. Dette skulle fejres med en omgang muskulering i klubben og lidt dertilhørende mad og drikke, som det kan ses på nedenstående billede:

En del af klubbens løftere som ikke stillede i dagens anledning var ude og bakke op om klubben, hvilket er dejligt at se.

En førstehåndsberetning fra
Daniel Heinrichsen